孕妇蛋白质低：一、通过食物获取，富含蛋白质的食品有很多，包括牛奶、鸡蛋、鸡鸭鱼肉等，健康人群对蛋白质的需求大约在每公斤体重1g左右，因此60kg的健康成人，每日对蛋白质的需求大约是60g左右二、利用营养品补充蛋白质，比如蛋白粉，但也要根据自身的营养状况适量的补充，不宜过度食。建议你可以通过食疗的方法，补充身体所需的白蛋白。孕妇可以多吃肉类、鱼类、蛋类，每天可以喝牛奶，并且保持适量的运动，促进营养的吸收。