关节上长一个包可能是洗内裤摩擦皮肤引起的。随着时间的推移有自然恢复正常的可能，预防感染就可以了，可以用碘伏消毒一下。月经期多休息，不要减轻，有点活动，保持眼部清洁卫生，不要受凉，不要吃冷饮。不要挤压这个小脓包，免得加重感染。