黑鱼汤里面含有大量的蛋白质，有下奶的功效，哺乳期可以多喝些鱼汤，鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤催奶。哺乳期注意生活规律，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃大料，不要吃回奶的药物，保证充足的睡眠，饮食均衡，饮食多样化。不要喝酒，抽烟，不要随便用药。

黑鱼汤是可以下奶的，因为黑鱼汤含有丰富的蛋白质，而且这种蛋白质容易被人体吸收，所以有下奶的效果。但是一定要注意在制作黑鱼汤的时候少放盐，最好一点醋也不要放，因为酸性的东西容易导致回奶，注意保持心情愉快也是很重要的。还要看个人体质，有一些人喝了下奶，有一些喝了是回奶的，还有同样的情况的还有猪肝，鸽子汤也是这样的。乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。妈妈要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，保持心情舒畅。