更年期一般出现在45~55岁之间，更年期会出现潮热出汗症状，烦躁易怒症状，需要在医生指导下结合临床症状，对症治疗，可以配合吃谷维素的，也可以配合中药治疗。精神放松，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，抽烟，也可以配合吃更年康等药物进行治疗。

当女性出现更年期潮热的症状时，不可盲目服药。首先要前往医院进行检查，因为此类症状有可能是疾病的表现，子宫肌瘤、宫颈息肉等疾病都可能会导致此类症状。如果可以排除疾病，可以在饮食以及生活习惯上进行适当的调节，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持充足的维生素和无机盐的摄入；尽量不要食用油腻和辛辣的食物以免加重病情。