来月经身体也能长高，只是生长速度减慢。要均衡膳食，多吃高蛋白类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充钙剂，身高能长到1.6-1.65米。不要过于纠结，要保持良好心态。只要身体健康，把精力多放在学习上，不要过度追求身材，过度节食容易导致疾病发生，容易影响月经。