避孕除了上环，还有三种可靠的方法：1、首选避孕药：避孕药研究50周年了，开始从50年代避孕药就进入了中国的市场。全世界有1亿人服避孕药，中国有1.65亿的人服避孕药。避孕药从研究开始，它的进展是非常快的，也是非常好的。避孕药的成分主要是孕激素和雌激素，其作用机理是抑制排卵，使子宫内膜发生变化，不让孕卵着床，使宫颈的黏液发生变化，不让精子穿透；2、皮埋：是在胳膊上皮下埋植三根线，线里头存在一种跟避孕药一样的药，每天释放一定数量的药物，可以抑制排卵，一般有效期三年；3、男性主要是工具避孕和输精管结扎：输精管结扎一般有两个孩子以上不想再生育了，可以做结扎，如果有可逆性的，最好是用工具避孕，男性一定要保证每次性生活都用工具，而且工具避孕套要符合生殖器官的大小，不能过大，也不能过小。如果不合适，也会引起避孕失败。根据自己的具体情况选择适合自己的避孕措施。

除了上环，避孕方法有多种，有长效和短效避孕药，紧急避孕药；避孕工具避孕套；还有结扎手术。比上环更好的避孕方法就是用男性避孕套来避孕，或者是女性避孕套来避孕。用避孕套避孕，建议在性生活全程过程中，都要用避孕套避孕，否则可能会导致怀孕。在选择避孕套上，尤其要选择适合自己生殖器大小的避孕套，在性生活过程中，才不至于脱落造成怀孕。另外，如果用避孕套避孕，必须是男女双方都能接受的情况下，才算是更好的避孕方法。