女性来月经属于正常现象。是由于女性体内雌孕激素发生变化，而导致子宫内膜脱落形成的血液。女性来月经是卵巢成熟的表现。建议买卫生巾，勤换卫生巾，保持外阴卫生，穿宽松舒适的内裤，月经期间注意保暖，不要剧烈运动，少吃辛辣刺激性的食物。