你第一次性生活后来月经了，腹痛可能是痛经，可能由于性生活刺激导致的，阴道痛可能是处女膜破裂引起的。建议你注意休息、不要剧烈运动、注意保暖、不要着凉等，注意阴部卫生，可以用每天温开水清洗一下外阴、换干净内裤、穿棉质内裤等。一般休息一下会有改善的。