一般规则月经是可以很好的计算排卵期的，如果月经不规则是不可以这样计算安全期的，所以主要是看看你的月经是不是规则。建议，如果你的月经不规则你可以在同房后的72小时之内服用紧急避孕药是可以有效避孕的。如果规则月经就不用担心什么的。