上个月12号来的月经，这个月13号没有来，属于延期一天，这应该属于正常现象。不要过于紧张，注意观察，喝点益母草也是可以的。建议以你平时应注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。注意饮食调理，少食生冷辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。