食疗

降血压的最好办法食疗？

2020-07-14 04:21发布

站内问答 / 内科
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我有高血压，但是血压并不是特别高，家里人平时都让我注意饮食，我不想吃药，请问降血压有什么最好的食疗方法吗？

我有高血压，但是血压并不是特别高，家里人平时都让我注意饮食，我不想吃药，请问降血压有什么最好的食疗方法吗？
2条回答
2020-07-14 04:26
降血压的食疗方法是患者可以吃一些芹菜，或者是吃一些花生和番茄等。血压偏高的时候要以低盐低脂的饮食习惯为主，适当吃维生素含量高的食物，可以补充身体内的维生素，还要每天适当的喝一些醋，有助于降血压。血压偏高的时候严重的情况下，会导致人出现一些脑血管方面的疾病，严重的情况下有可能会导致人出现生命危险。患者日常也要适当多运动，也有助于心血管的健康。

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