完全不能集中注意力?-的回答

儿童医生

完全不能集中注意力?

2020-07-10 16:51发布

站内问答 / 儿科

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我是一个高中二年级男生，今年十七岁了，我对外界的一切事物都很敏感，受外界一举一动的干扰，使我的注意力无法集中，我想问下完全不能集中注意力?

2条回答

2020-07-10 17:54 .采纳回答

注意力无法集中，在平常的时候应注意规律饮食，水分要补充充足和吃新鲜水果蔬菜，养成不挑食厌食的良好习惯，多吃清淡的食物，不能吃过多的口味较辣刺激性食物。同时适当地补锌对改善注意力无法集中是有一定的帮助作用的，在平常的时候多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。