睡眠不足会不会引起头晕恶心？-的回答

会不会

睡眠不足会不会引起头晕恶心？

2020-07-10 00:04发布

站内问答 / 中医科

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这些天以来由于上班比较繁琐，事情比较多，也常常的出差倒时差，所以睡眠很不好，这两天感觉头晕想吐，请问睡眠不足会不会引起头晕恶心？

2条回答

2020-07-10 00:17 .采纳回答

睡眠质量不好、比较差会引起头晕，头昏，恶心呕吐以及整个身躯身体没力、疲乏，夜间是整个身躯系统修复的时间，睡眠质量不好、比较差容易出现自主神经功能紊乱。建议病人规律作息，适当减轻上班鸭梨，失眠翻来覆去睡不着严重可以口服镇静安神类药物，睡前不进食咖啡，浓茶等食品。