体寒饮食怎么调理？-叶士莉的回答

饮食

体寒饮食怎么调理？

2020-07-09 23:40发布

站内问答 / 中医科

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没什么尤其大的症状，主要就是每次月事来的时候腰尤其疼，有的时候候都疼的不行了，起不来床，而且影响学习效率，想问下体寒饮食怎么调理？

2条回答

2020-07-10 00:08 .采纳回答

寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、上下肢体不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。发现有宫寒的问题，饮食上就不要吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物，牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、羊肉等食物应该多吃。药物上个人推荐使用艾附暖宫丸试试效果。