体寒饮食怎么调理?

2020-07-09 23:40发布

没什么尤其大的症状 ,主要就是每次月事来的时候腰尤其疼 ,有的时候候都疼的不行了 ,起不来床 ,而且影响学习效率 ,想问下体寒饮食怎么调理?

没什么尤其大的症状 ,主要就是每次月事来的时候腰尤其疼 ,有的时候候都疼的不行了 ,起不来床 ,而且影响学习效率 ,想问下体寒饮食怎么调理?
2条回答
叶士莉
1楼 · 2020-07-10 00:08.采纳回答
寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、上下肢体不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。发现有宫寒的问题,饮食上就不要吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物,牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、羊肉等食物应该多吃。药物上个人推荐使用艾附暖宫丸试试效果。
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黄武
2楼-- · 2020-07-10 00:04
您好,很高兴为您解答,月经腰疼是典型的痛经表现,体寒的人表现为腰膝松软,手脚冰凉,小腹坠胀,便秘,脾气暴躁,烦闷抑郁,月经期间可以喝一些红糖水,腹部贴上暖宫贴,如果影响到正常生活的话,可以吃一些止痛的药物,平时一定要注重,多保暖,不要受凉,受寒,熬夜避免过度劳累。月经期间要保持愉悦的心情,注意个人卫生,防止感染,也可到正规医院进行中医调理。
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