阴虚如何调理？-王爱军的回答

阴虚如何调理？

2020-07-09 22:35发布

站内问答 / 中医科

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我知道自己一直都有阴虚的毛病，但是以前没什么感觉就没有管，但是现在觉得越来越严重了，所以我想知道阴虚应该如何调理？

2条回答

2020-07-09 23:06 .采纳回答

阴虚的调理，通常是以滋阴补津为主。然后根据具体的病症现象加以调理，比如肺阴虚，那么就需要滋阴润肺。阴虚的人，平常应当多吃一些生津养阴，清淡有营养的食物。日常还需多做锻炼，锻炼的强度不要过大就好。