如何摆脱惊恐发作?

2020-07-09 22:05发布

我是惊恐发作,每天就是紧张,焦虑,头昏脑涨,心前区压榨的疼,情绪低落,紧张会死,特悲观,身体没力、疲乏周身每个地方不舒服,每天生活的很疲倦疲乏、无力,想自杀.如何摆脱惊恐发作?

我是惊恐发作,每天就是紧张,焦虑,头昏脑涨,心前区压榨的疼,情绪低落,紧张会死,特悲观,身体没力、疲乏周身每个地方不舒服,每天生活的很疲倦疲乏、无力,想自杀.如何摆脱惊恐发作?
2条回答
2020-07-09 22:07 .采纳回答
对于你饱受疾病的折磨,深表理解,惊恐发作是焦虑症的毛病的急性发作形式,病者感觉自己快要死掉,但通过医院的医生的检查会发现没有器质性的疾病,你及时到心理科就医,口服抗焦虑或者抗抑郁药物,感觉自己要发病的时候,可以立即离开当时的环境,或者坐下来做一下深呼吸。

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