亚健康怎样调理？-吴先旺的回答

亚健康

亚健康怎样调理？

2020-07-09 21:49发布

站内问答 / 中医科

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最近总是感觉身体有些不舒服，渴望去医院进行检查又没检查出什么毛病，所以我想问一下怎样怎样可以保持健康健康要怎样调理？

2条回答

2020-07-09 22:23 .采纳回答

保持健康可以说是很容易的，但同时也不是那么容易，在日常生活中要注意饮食习惯和规律，不要吃太过善性凉或者是容易上火过热的食物，要吃健康的食物，要坚持进行适当的运动和锻炼，这样子就可以保证身体的健康了。