气虚体寒锻炼身体能好吗？-的回答

锻炼身体

气虚体寒锻炼身体能好吗？

2020-07-09 21:42发布

站内问答 / 中医科

1972 2

我从小就脚手冰凉，容易疲惫不堪，身子骨比较差，皮肤发白无光泽，手指甲是竖纹。右手大拇指一段时间发白，麻烦问一下气虚体质阴寒锻炼身体能好吗？

2条回答

2020-07-09 21:58 .采纳回答

属于体质虚弱的表现，它的发生与生病的人的体质差、不良的生活与作息习惯有关，需要及早的进行治疗改善。对于生病的人是需要服用滋补的中成药，而且要好好的休息，保证睡眠时间需要充足，多行运动增强自身的体质，是不能熬夜、疲倦疲乏以免病情加重。