脾肺气虚怎么调理食补？

2020-07-09 21:12发布

站内问答 / 中医科
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近来自己总是咳嗽，咳得有一点点厉害，尤其是在夜里最严重，夜里咳嗽得都不能睡好觉，而且有的时候自己的胸口会尤其的闷，脾肺气虚怎么调理吃什么补补？

近来自己总是咳嗽，咳得有一点点厉害，尤其是在夜里最严重，夜里咳嗽得都不能睡好觉，而且有的时候自己的胸口会尤其的闷，脾肺气虚怎么调理吃什么补补？
2条回答
2020-07-09 21:44
肺脾气虚症状有食欲不振，食少，腹胀，便溏，久咳不止，气短而喘，咯痰清稀，面部虚浮，下肢微肿，声低懒言，神疲乏力，面白无华，舌淡，苔白滑，脉弱。出现肺脾气虚后，要注意健脾益气，后天之气充足就会补充肺气，饮食上要多吃山药，麦冬，石斛，白术等熬粥，特别是山药，是一味特别好的食药两用的食材。同时饮食一定要规律，可能少吃多餐，避免油腻肉食。

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