女性气虚脾虚吃什么补?

2020-07-09 21:16发布

近来的时候一段时间,总是感觉身体没有力气去看了一下中医,中医说这是气虚。医院的医生说给我开几副中药来喝,但是我又接受不了中药的味道。女性气虚脾虚吃什么补?

近来的时候一段时间,总是感觉身体没有力气去看了一下中医,中医说这是气虚。医院的医生说给我开几副中药来喝,但是我又接受不了中药的味道。女性气虚脾虚吃什么补?
2条回答
2020-07-09 21:44
您好,很高兴为您解答,可以吃一些番薯,番薯属于补脾胃,益气力,御风寒的作用,大枣,大枣性温具有补脾胃,益气血的作用,橙子,味酸,性凉,有治便秘,食后腹胀,健脾和胃的功效,无花果,味甘,性平,有清热润肠,健脾开胃的功效,苹果等食物平时可以做一些瑜伽,体操,散步等运动,促进胃肠的蠕动,祝您身体健康。

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