体寒可吃什么排寒？-的回答

可吃

体寒可吃什么排寒？

2020-07-09 20:27发布

站内问答 / 中医科

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我身体一到冷一点的时间就会周身每个地方冰冷，而且也会特别冷，平常日子别人都穿的很薄的时候我就比别人穿的厚了，我想知道体质阴寒可吃什么排寒？

2条回答

2020-07-09 21:06

你好，体寒就是一种虚寒的表现，通常可以服用温寒的食物，可以多吃一些补气，补血，补肾等温热类的食物。建议可以喝点莲藕红豆煲牛键，能够健脾补气养气，可以吃一些补血当归鲫鱼汤，可以多吃一些补肾阳虚作用的食品，比如说狗肉，羊肉，鸡肉，枸杞，韭菜。