身体内寒气重如何去除？-的回答

寒气

身体内寒气重如何去除？

2020-07-09 20:20发布

站内问答 / 中医科

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我是属于体质阴寒的类型，体内的寒气是比较重的，在平常的时候的时候冷一点就会手脚发凉，但是身体却发热，请问大夫身体内寒气重怎样去除？

2条回答

2020-07-09 21:09

不良的生活习惯，住在潮湿阴暗的地方，夏天过度吹空调，所有这些都会导致身体寒气重，可以通过艾灸、刮痧、拔罐、泡脚等中医方法来消除。日常生活中注意饮食调理，多吃羊肉、狗肉、红枣、枸杞、龙眼等食物，经常用热水泡脚，定期进行体育锻炼，增强体质。