睡觉时腿酸放哪都难受?

2020-07-09 18:29发布

我腿时常感觉很酸,不是疲倦疲乏所致,晚上睡觉腿更是感觉很酸,怎么放也不是很舒适,白天如果有一些些多走点路,更是感觉身体没啥力和酸痛。睡觉时腿酸放哪都难受?

我腿时常感觉很酸,不是疲倦疲乏所致,晚上睡觉腿更是感觉很酸,怎么放也不是很舒适,白天如果有一些些多走点路,更是感觉身体没啥力和酸痛。睡觉时腿酸放哪都难受?
2条回答
2020-07-09 19:18
这个情况考虑还是缺钙或者是疲劳引起的不安腿综合征,白天过度劳累或者长时间站立会引起局部的血液循环障碍导致酸胀疼痛。可以适当的补充钙,注意小腿的保暖,保持心情舒畅,可以用热敷或者按摩的方式缓解症状。防止劳累,避免受凉,不要在阴冷潮湿的环境中。平常避免长时间站立和久坐,可以适当的运动促进血液循环。睡觉可以先用热水泡脚。

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