男士消瘦怎么办？-的回答

消瘦

男士消瘦怎么办？

2020-07-09 18:51发布

站内问答 / 中医科

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我今年29岁，男。由于长期身体枯瘦如柴，脸色发白，饭量也不小，但就是怎么吃也长不胖，身体没有别的毛病。我非常急切的想知道男士枯瘦如柴怎么办？

2条回答

2020-07-09 19:04 .采纳回答

您这种情况应该是和自身遗传素质有关，有的人就是瘦长型的体型，有的人却是矮胖型，还有的人就是中等。饮食上要既要给予足够的蛋白质摄入，也要重视蔬菜、水果，还要适当的锻炼，在平些日子的时候还要保证良好的睡眠时间。