为什么睡那么久还困?-闵格敏的回答

久还困

为什么睡那么久还困?

2020-07-09 18:43发布

站内问答 / 中医科

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我很爱睡懒觉，尤其逢到双休或节假日更是睡不够。但是这样还是感觉睡不够，现在很担忧这样的情况，所以现在想问下为啥子睡那么久还困？

2条回答

2020-07-09 18:51

根据所描述情况来看，三十岁男性每天睡眠时间较长，仍然感觉到疲乏，这可能与疲劳综合征有关，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。患者尽量多休息以及减少压力，要注意保持良好情绪，适当参加户外活动有利于恢复精力。