气血两虚吃什么补最快?

2020-07-09 18:17发布

我这个月去单位指定的诊所进行上六个月的体检上班,但是大夫查出来说我气血两虚,我觉得十分难受,就想问一下气血两虚吃什么补得比较快?

我这个月去单位指定的诊所进行上六个月的体检上班,但是大夫查出来说我气血两虚,我觉得十分难受,就想问一下气血两虚吃什么补得比较快?
2条回答
2020-07-09 19:04 .采纳回答
气血不足、体虚采用食物进补效果比较好。当归黄芪乌鸡汤、人参大枣汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。有一个宗旨就是药补不如食补。一些人冬天会出现手脚冰凉,这是气虚的症状,因为冬天季节风大若是不注意保暖,寒气入侵袭我们的身体,会有气血不足、体虚的情况发生。

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