为什么生完孩子很容易上火?

2020-07-09 18:43发布

我生完小孩子总是热气。一些比较容易热气的食物我都不能吃的,也不得而知这样的日子该怎么改善,我还在哺乳期既要努力增加营养,还要保证不能热气影响小孩子,为啥子生完小孩子很容易热气?

我生完小孩子总是热气。一些比较容易热气的食物我都不能吃的,也不得而知这样的日子该怎么改善,我还在哺乳期既要努力增加营养,还要保证不能热气影响小孩子,为啥子生完小孩子很容易热气?
2条回答
2020-07-09 18:46
你好,生产会损伤气血,产后体虚,加上需要哺乳,不能充分休息,所以生完孩子后,母亲由于气血耗伤过多,容易出现上火、大便干、出汗、易急躁等不适。建议你注意合理饮食,宜清淡为主,生冷、肉类、煎炸等均不宜摄入过多,同时可以适度加强锻炼,促进身体恢复。

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