怎样调节体寒?

2020-07-09 18:23发布

感觉在平常的时候比较畏寒怕冷,大热天洗完澡也要穿长衣长裤,冷一点的风就容易打喷嚏流鼻水,多吃一点热气的就容易热气。。症状是喉咙的部位疼痛,说话难受打喷嚏流清鼻水。请问一下怎样调节体质阴寒?

感觉在平常的时候比较畏寒怕冷,大热天洗完澡也要穿长衣长裤,冷一点的风就容易打喷嚏流鼻水,多吃一点热气的就容易热气。。症状是喉咙的部位疼痛,说话难受打喷嚏流清鼻水。请问一下怎样调节体质阴寒?
2条回答
2020-07-09 18:46 .采纳回答
寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,特别性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,预防湿气聚集内。

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