女人体

女人体寒可以调理好吗?

2020-07-09 17:44发布

站内问答 / 中医科
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我的一个朋友从小就是体寒体质，一到冬天她的手就很冰凉，怕冷不怕热，所以想问一下，女人体寒这种情况可以调理好吗?

我的一个朋友从小就是体寒体质，一到冬天她的手就很冰凉，怕冷不怕热，所以想问一下，女人体寒这种情况可以调理好吗?
2条回答
葛博龙
2020-07-09 18:24
每次进食不能过量，少吃多餐。如果每次都吃的太多，食物在胃里待的时间就越长，血液不能很好的循环，从而导致手脚冰凉引起体寒。凉性的食物尽量加热之后再吃，这样不会使手脚出现冰凉的情况。比如：豆腐，黄瓜，青菜，薏米等等。平时经常吃一些有助于驱寒的补品，不仅给身体补充了营养，又驱走了身体里的寒气。比如：海带排骨萝卜汤，当归炖鸡汤，玫瑰红枣汤，乌鸡汤等等

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