身体处于亚健康怎么调理?

2020-07-09 17:55发布

身体瘦弱,手很粘,脾气虚损,体质阴寒,检测看了细胞后说我毒素细胞多,心脏供血差,肝胆功能弱,子宫卵巢功能下降,肠道功能弱等情况,身体处于亚身体良好怎么调理?

身体瘦弱,手很粘,脾气虚损,体质阴寒,检测看了细胞后说我毒素细胞多,心脏供血差,肝胆功能弱,子宫卵巢功能下降,肠道功能弱等情况,身体处于亚身体良好怎么调理?
2条回答
王友谊
2020-07-09 18:08 .采纳回答
亚身体良好是一种临界状态,处于亚身体良好状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神状态活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。应作息规律,多吃高蛋白高营养易消化饮食,多吃新鲜新鲜蔬菜和水果,适当运动锻炼,保持心态舒畅。

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