经常熬夜气血不足?

2020-07-09 17:21发布

最近一段时间课程因为比较紧张,所以需要经常的熬夜,但是这两天朋友都说我脸色不是特别的好,不知道是不是因为气血不足引起的,所以想问一下经常熬夜气血不足?

最近一段时间课程因为比较紧张,所以需要经常的熬夜,但是这两天朋友都说我脸色不是特别的好,不知道是不是因为气血不足引起的,所以想问一下经常熬夜气血不足?
3条回答
韩建林
2020-07-09 18:08 .采纳回答
经常熬夜的话是会容易气血不足的,很容易会出现面色发白,头晕脸黄的情况,可以适量的补充一些阿胶,红枣黑芝麻,平时的时候也要避免熬夜的情况,多休息,保持充足的睡眠,也要经常的进行户外运动同时也要多晒太阳。

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