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肺气虚怎么锻炼调理?
2020-07-09 17:14
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中医科
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我这几年一直会出现咳嗽或者是气短的症状，老是感觉动不动就咳嗽喘不过气了，到医院看中医医生说是肺气虚引起的，请问肺气虚怎么锻炼调理？
我这几年一直会出现咳嗽或者是气短的症状，老是感觉动不动就咳嗽喘不过气了，到医院看中医医生说是肺气虚引起的，请问肺气虚怎么锻炼调理？
2条回答
李秀华
2020-07-09 17:41 .
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在生活中可以轻拍腹部，因为腹部中有很多的经脉，经常拍打可以让肺功能逐渐变强。也可以采取拳击掌法，一只手握拳，一只手成掌，然后用拳头去击打掌心，不仅可以使气血流通的更快，也可以锻炼肺部。在饮食上也可以多吃黄芪，可以用来泡水，也可以用来煮粥。
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