肥胖的几种体质？-的回答

几种

肥胖的几种体质？

2020-07-09 16:18发布

站内问答 / 中医科

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我不晓得我是什么体质的人，我很胖，肉很软，常年手脚冰凉，我觉得应该是体寒引起的，平时喜欢把自己裹得紧紧的，没看过大夫，我想请问肥胖的几种体质？

2条回答

2020-07-09 16:57 .采纳回答

肥胖主要分为浮肿性肥胖以及肌肉型肥胖，因为的易胖的体质，所以您在减肥的过程中要严格把控饮食，每天要每顿饭尽量少吃，可以多吃几顿饭，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。