怎样改善阴虚体质?-的回答

体质

怎样改善阴虚体质?

2020-07-09 16:19发布

站内问答 / 中医科

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阴虚质如何改善呢，阴虚质如何改善身体体质，阴虚体质的人如何调理，要不要吃些什么东西来调理，或者要不要吃什么药物，怎样改善阴虚体质?

2条回答

2020-07-09 16:50 .采纳回答

阴虚常见临床表现：头眩晕耳鸣，失眠翻来覆去睡不着老做梦，健忘，腰膝酸软，形体枯瘦如柴，咽干口燥，潮热，五心烦热，睡着出汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜及应季果蔬或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。