体力活肌肉酸痛怎么办？-王焕臣的回答

酸痛

体力活肌肉酸痛怎么办？

2020-07-09 15:01发布

站内问答 / 中医科

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我因为疲倦疲乏过度引起胳膊肌肉酸痛发麻，没有知觉，睡觉也是发麻，没有知觉，应该怎样治疗呢，所以问一下大夫，请问一下大夫体力活肌肉酸痛怎么办？

2条回答

2020-07-09 15:30

你好，你这种情况考虑劳累过度，耗伤气血，四肢肌肉失于温煦、濡养，所以出现酸痛、无力的等症状。中医认为脾主肌肉四肢，四肢肌肉酸痛与脾胃虚弱有关，建议合理饮食，尽量少吃生冷、油腻等不宜消化的食物，保护脾胃功能，并注意劳逸结合，避免过劳。