身体气血不足吃什么?

2020-07-09 14:33发布

我小妹的身体从小就不是很好,脸色看着也比较苍白。以前去看过中医,结果大夫说她是气血不足、体虚,让在饮食方面多注意。请问气血不足、体虚多食什么好?

我小妹的身体从小就不是很好,脸色看着也比较苍白。以前去看过中医,结果大夫说她是气血不足、体虚,让在饮食方面多注意。请问气血不足、体虚多食什么好?
2条回答
姚亮明
2020-07-09 14:44
你好,你的情况多考虑是气血不足,中医多考虑是脾虚所致,多与脾胃虚弱运化能力不足造成气血生化乏源有关,需要进行健脾益气,调和气血治疗。建议你需要注意营养膳食,避免挑食,可以去医院中医科就诊给予健脾益气、调和气血中草药汤剂综合调理治疗,平时还要在作息方面注意作息规律,避免熬夜。

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