女人气血不足的症状是什么?

2020-07-09 11:49发布

别人现在说我气血不足、体虚,自从过了40岁就总是感觉自己的身体状况尤其的差,最近因为生意繁忙总是熬夜的缘故,一直觉得得躺下睡不着觉,感觉上下肢体力气不足,脸色暗淡,请问女的气血不足、体虚的症状是什么?...

别人现在说我气血不足、体虚,自从过了40岁就总是感觉自己的身体状况尤其的差,最近因为生意繁忙总是熬夜的缘故,一直觉得得躺下睡不着觉,感觉上下肢体力气不足,脸色暗淡,请问女的气血不足、体虚的症状是什么?
2条回答
闵金华
2020-07-09 12:13 .采纳回答
气血不足、体虚是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现整个身躯多种衰弱的症状,如果患有气血不足、体虚那么在平常的时候多吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等,水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,在平常的时候还要多参加运动的。

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