气血不足怎么办调理快?

2020-07-09 11:26发布

我最近感觉胃肠消化能力有问题气血不足、体虚,饮食不太有规律,气色不好,脸色很黄,嘴唇也没有一点血色,总是大便拉不出,还带点口里有臭味,请问一下气血不足、体虚怎么办调理快?

我最近感觉胃肠消化能力有问题气血不足、体虚,饮食不太有规律,气色不好,脸色很黄,嘴唇也没有一点血色,总是大便拉不出,还带点口里有臭味,请问一下气血不足、体虚怎么办调理快?
2条回答
林庆东
2020-07-09 11:33
补充气血一般是通过饮食和运动进行,平时要注意多食用一些富含维生素,钙质,铁,蛋白质的食物,可以补气血。喝一些中药也是很好的,可以补气血助睡眠,另外,要适当运动,但运动强度不能太大。建议医院进一步完善相应检查,根据检查结果对症处理,针对性用药治疗。

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