来完月经吃什么补气血?

2020-07-09 10:53发布

我每回来月经的时候肚子都很痛,没什么胃口吃饭,还特别虚弱,跑步上体育课都没有力气,就去问了下医生,医生跟我说是气血不足,想咨询一下来完月经吃什么补气血?

我每回来月经的时候肚子都很痛,没什么胃口吃饭,还特别虚弱,跑步上体育课都没有力气,就去问了下医生,医生跟我说是气血不足,想咨询一下来完月经吃什么补气血?
2条回答
潘亚丽
2020-07-09 11:33 .采纳回答
下列食物其实都有补血活血作用,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等,既能美容养颜,又能养血保健。医学上建议人参归脾丸,复方阿胶浆也是不错的选择。

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