身体消瘦吃什么调理?

2020-07-09 10:22发布

同学的身体一直都是很好的,但是同学就是觉得自己太瘦了,同学的家里的人也叫同学多吃点营养的食物的,但是同学就是吃了也长不胖的,可以吃点什么来补补呢?身体消瘦吃什么调理?

同学的身体一直都是很好的,但是同学就是觉得自己太瘦了,同学的家里的人也叫同学多吃点营养的食物的,但是同学就是吃了也长不胖的,可以吃点什么来补补呢?身体消瘦吃什么调理?
2条回答
吴丽晴
2020-07-09 10:47 .采纳回答
消瘦考虑与贫血,营养不适,过度劳累,长久熬夜有关。贫血可出现皮肤苍白,乏力,头晕。建议挂内科,查血常规,明确是否贫血。平时加强营养,多吃蔬菜,多补充维生素,避免劳累熬夜。多听音乐,放松心态,避免劳累熬夜。保持好的睡眠。

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