阳虚体质吃什么?

2020-07-09 09:39发布

打小身体就不好,脸上惨白,到了冬天特别怕冷,穿的在多,我也是手脚冰凉的,前几天我陪一个朋友去看了一名老中医,顺便也让他给我把了个脉,老中医说我是阳虚的体质,阳虚体质吃什么?

打小身体就不好,脸上惨白,到了冬天特别怕冷,穿的在多,我也是手脚冰凉的,前几天我陪一个朋友去看了一名老中医,顺便也让他给我把了个脉,老中医说我是阳虚的体质,阳虚体质吃什么?
2条回答
龙庆玲
2020-07-09 10:27 .采纳回答
阳虚体质者多疲倦怕冷,宜温补忌清补,忌吃性寒生冷之物,可多食温热之性的食物。应该避免进食过多寒凉的食物,因为寒凉过盛容易损伤阳气,所以应该减少食用,如果必须要食用,应该搭配温热的食物同时食用。同时,应该选择焖、蒸、煮、炖的方法进行烹饪,有助于减少食物的寒凉之性。

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