吃什么不上火而且能通便?

2020-07-09 09:49发布

我家里的宝贝今一大早就说拉不下来,我帮着宝贝终于拉下来之后,发现宝贝的大便很干的,我感觉这样不行的,会影响到宝贝的健康,就想给宝贝通通便,吃什么不上火而且能通便?

我家里的宝贝今一大早就说拉不下来,我帮着宝贝终于拉下来之后,发现宝贝的大便很干的,我感觉这样不行的,会影响到宝贝的健康,就想给宝贝通通便,吃什么不上火而且能通便?
2条回答
易茶娟
2020-07-09 09:54
你好,宝贝的大便不通而且干燥。是孩子的胃肠道环境紊乱并且喂养方式不对。给孩子吃点乳酶生和益生菌调理胃肠道,喂养方式多喝水。给孩子吃这几个,我觉得比较好:1、酸奶。会加速刺激肠胃的蠕动。2、红薯。红薯含有大量的膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。3、蜂蜜。每天一杯蜂蜜水,不仅有利于肠道吸收,还具有清热解毒,润肠通便的作用。4、水果,比如香蕉,苹果等,可以润肠道,并且补充所需要的营养元素。

一周热门 更多>