气血不足吃什么调理快？-柴景林的回答

气血

气血不足吃什么调理快？

2020-07-09 09:10发布

站内问答 / 中医科

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近来经常性刚到没精神状态没劲，近来感到身体发胖，偶尔的时候喝些益气补血口服液，现在是夏季不敢喝热气，气血两虚吃什么调理快？

2条回答

2020-07-09 09:23 .采纳回答

一般来说气虚不足的人可以多吃桂圆干，桂圆干的作用是补益心脾、养血安神，桂圆干是性质较平和的滋补零食。气血两虚的人每次可选3-5颗，剥皮后直接放入保温杯泡水代茶饮即可。保持心情舒畅。