较快

体寒怎么调理比较快？

2020-07-09 08:33发布

站内问答 / 中医科
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以前我，可是没得过什么疾病，因为我平时非常的注意饮食卫生，可是这几天我总算会感觉非常的冷，体寒怎么调理比较快？

以前我，可是没得过什么疾病，因为我平时非常的注意饮食卫生，可是这几天我总算会感觉非常的冷，体寒怎么调理比较快？
2条回答
程泽亚
2020-07-09 09:14
你好根据你的描述，体寒的人可以适当摄取盐分，盐分有着温热身体的说法所以适当的摄取盐分具调整血液循环的效果，但是也不能摄取的过多对健康还是会有所影响的，进食不要过量会形成肥胖还会引起体寒。平时还要注意加强体育锻炼特别是那些经常坐着不动或者经常站立的人一定要重视工间操，平时多做一些手足和一腰部的活动来加强血液循环。

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