体虚内热怎么调理？-龙庆玲的回答

内热

体虚内热怎么调理？

2020-07-09 07:47发布

站内问答 / 中医科

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我的哥哥说他晚上睡觉手脚冒汗，经常口感舌燥，容易上火，我看着有点像体虚内热的症状，吃点东西调理下应该差不多，请问体虚内热吃什么好？

2条回答

2020-07-09 08:21

你好根据你的描述，这种情况在饮食上要特别清淡多喝汤不要尝试吃太多的冰食，早上起的时候喝几杯温开水做适当的有氧运动。建议可以适当的喝铁观音绿茶普洱茶等清热解毒适合夏季饮用，醋可以改善人们的食欲有助于预防中暑和缓解暑热。