女人气血不足怎么调理快?

2020-07-09 07:54发布

身体乏力、腰酸背疼,总是睡不够,气血不足如何是好?,现在已经在喝桂圆百合枣仁茶来调理,日常生活需要,注意什么,气血不足如何是好?女人气血不足怎么调理快?

身体乏力、腰酸背疼,总是睡不够,气血不足如何是好?,现在已经在喝桂圆百合枣仁茶来调理,日常生活需要,注意什么,气血不足如何是好?女人气血不足怎么调理快?
2条回答
王友谊
2020-07-09 08:30 .采纳回答
建议你可以去当地中医院专门用中药调理一段时间中药汤药要比中成药效果更好一些,另外一些补益气血的中成药去八珍颗粒,归脾丸等,都是比较常见的。饮食上多吃饭多吃些补气养血的如阿胶,红枣,龙眼,山药等,注意休息劳逸结合不要熬夜另外,建议最好查一下血常规看看自己到底有没有贫血。
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