正常值

餐后血糖正常值多少？

2020-07-09 06:53发布

站内问答 / 中医科
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有一段时间一直消瘦，但不知什么原因，吃的也挺多，就是愈来愈瘦，而且浑身无力，上厕所次数也挺多，最后有人说，应该是血糖高，餐后血糖正常值多少？

有一段时间一直消瘦，但不知什么原因，吃的也挺多，就是愈来愈瘦，而且浑身无力，上厕所次数也挺多，最后有人说，应该是血糖高，餐后血糖正常值多少？
2条回答
胡湛波
2020-07-09 06:57 .采纳回答
一般正常人空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后1小时小于10mmol/L，餐后2小时小于7.8mmol/L，餐后3小时3.9-6.1mmol/L.规律饮食，规律运动，注意监测血糖。在平常的时候饮食不要吃含糖高的食物，避免油腻和含脂肪高的食物。日常饮食尽量选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。

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