宫寒喜欢吃辛辣冷的食物该怎么调理？-于学的回答

辛辣

宫寒喜欢吃辛辣冷的食物该怎么调理？

2020-07-09 03:12发布

站内问答 / 中医科

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从小就手脚冰凉，夏天手脚也不大热乎。但有时候手脚也发热，也感觉心热，特喜欢吃凉的。但是中医大夫说我宫寒、畏寒，不让吃凉的。宫寒喜欢吃辛辣冷的食物该怎么调理？

1条回答

2020-07-09 04:03 .采纳回答

寒冷的妇女在月经期间可能会出现手脚冰凉或痛经等症状。宫寒的女性可以吃一些红枣、枸杞、阿胶、龙眼、红糖姜水、核桃、牛肉、羊肉、狗肉等具有调理身体作用的食物。平时也应该进行适当的锻炼来增强免疫力。每天晚上睡觉前，可以浸泡你的脚来促进血液循环。