自己一个人怎么放松肌肉？-上官衔茂的回答

肌肉

自己一个人怎么放松肌肉？

2022-07-13 12:52发布

站内问答 / 外科

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自己一个人怎么放松肌肉？

1条回答

2022-07-13 13:06 .采纳回答

放松自己的肩部肌肉，建议病者先去喜疗中心做一下洗掉，再进行一个按摩处理，按摩完以后再去洗一个脚，洗完脚以后再去做一个脚部的按摩，晚上尽可能不要去玩手机，一定要注意早早的睡觉，在平常生活中一定要注意，别吃太过于味道辛辣的食物。